Tai-Chi & QiGong
Mouvements souples
pour l’équilibre, le calme, et la santé
Le Tai-Chi (qui se prononce “taille tchi”) augmente la vitalité, la coordination, l'équilibre et la mémoire. Des séquences de mouvements lents et gracieux relâchent le corps, calment l'esprit et améliorent les fonctions cérébrales. CNN a récemment décrit le Tai-Chi comme «la médecine en mouvement»! Découvrez la vidéo CNN ici.
Le QiGong (qui se prononce “tchi gongue'“) est bénéfique pour les organes internes et favorise la longévité. Ces mouvements lents et ces pratiques respiratoires font partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise et proviennent de plusieurs millénaires de méthodes naturelles de préservation de la santé.
Le Tai-Chi et le QiGong peuvent être pratiqués par tout le monde.
Pour vous inscrire à un cours (en anglais), planifier une leçon privée en français ou en anglais, ou un programme en milieu de travail, veuillez contacter
patricia@CourtlandAcupuncture.com, 519-496 8973
Cours hebdomadaires (en Anglais)
TAI-CHI + QIGONG LE LUNDI MIDI, Waterloo Centre:
Pratique lente, relâchée et fluide, qui détend, améliore la coordination et l’équilibre!
12-13h, Emmanuel United Church (salle de gym), 22 Bridgeport Rd, Waterloo
12 cours, du 13 janvier au 6 avril 2020 (pas de cours le 17 février, jour de la famille)
144 $ pour 12 cours, or 70 $ pour un pack flexible de 5 cours, ou 17 $ par cours
QIGONG LE LUNDI SOIR, Waterloo Centre:
Gardez une bonne énergie tout au long de l’hiver!
Choisissez entre 17h15-18h15, ou 18h30-19h30, Emmanuel United Church (Hearth room), 22 Bridgeport Rd, Waterloo
5 cours, du 13 janvier au 10 février 2020
(la session suivante démarrera le 24 février)
70 $ pour les 5 cours, ou 17 $ par classe
merci de vérifier la disponibilité, ces cours sont généralement complets
COURS PARTICULIERS (Français ou anglais)
Cours privés de Tai-Chi et QiGong: personnalisés selon votre emploi du temps, vos intérêts et vos besoins.
Des gens comme vous ont opté pour des cours particuliers: pour aider avec des problèmes de santé spécifiques (douleur, fatigue, anxiété, sclérose en plaque, etc.), pour personnaliser un programme spécifique, pour vous sentir préparés avant de rejoindre un cours hebdomadaire en cours (notez que ce n'est absolument pas nécessaire), pour explorer des pratiques au-delà du programme des cours hebdomadaires, ou pour s'adapter à votre emploi du temps.
Leçons à Courtland Acupuncture, à votre domicile ou d'un autre endroit (des frais de déplacement peuvent s'appliquer). Les dates / heures sont prévues au cas par cas.
1 heure de cours pour 1 ou 2 personnes: 60 $, pour 3 ou 4 personnes: 84 $
PROGRAMMES EN MILIEU DE TRAVAIL
Tai-Chi / QiGong sur votre lieu de travail: soyez un employeur de choix!
Les employés du Perimeter Institute, de Waterloo North Hydro, de Kitchener-Wilmot Hydro, de THE MUSEUM, de Vital Images et bien plus, apprécient nos programmes. Pourquoi pas votre lieu de travail?
Patricia a également été une professionnelle du secteur des hautes technologies. Le Tai-Chi a fait une énorme différence et lui a évité l'épuisement professionnel.
Récompensez vos employés et aidez-les à faire face aux facteurs de stress de leur emploi exigeant: Patricia peut concevoir des programmes sur mesure: cours de Tai-Chi / QiGong, ateliers sur des sujets spécifiques tels que le stress, les douleurs au dos ou au cou, la posture, présentations - discussions lors de la pause déjeuner, etc.
Patricia peut également venir donner des massages de 20-45 min. lors de journées-santé ou pour des programmes d’appréciation des employés, sur votre lieu de travail.
Votre Enseignante, Patricia Beretta
Patricia Beretta, PhD, RAc, enseigne le Tai-Chi et le QiGong depuis plus de 12 ans. Elle combine les méthodes traditionnelles de Tai-Chi et de QiGong avec d'autres expériences qui ont façonné sa vie: son expérience en tant qu'ingénieur biomédical (PhD) et ses compétences en médecine intégrative en tant qu'acupuncteur agréé et thérapeute Shiatsu, ainsi que d'autres pratiques sportives, le kung -fu, pilates, et méditation en pleine conscience. Elle est continuellement inspirée par les connaissances anciennes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), sa pertinence pour les problèmes de santé de notre société moderne, ainsi que par les progrès de la médecine scientifique. Alors que la MTC et la médecine occidentale peuvent sembler opposées, leur intégration, comme le Yin et le Yang, offre d'énormes avantages aux patients et praticiens.